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中考"安全锦囊"——致2026届重庆考生及家长的一份平安提醒
亲爱的同学们、家长们：
中考临近，孩子们在为梦想全力冲刺的同时，"安全"是最不应缺席的护身符。市教委特别整理了这份专属于中考生的《平安赴考安全锦囊》，涵盖赴考出行、居家防火、饮食卫生、心理调适、考场纪律、意外防范及高温防暑七大方面。请考生和家长共同阅读，确保孩子平安赴考、从容应考、顺利凯旋！
中考赴考安全七大要点
一、赴考路——让每一步都踏实稳健
踩点要趁早：提前规划赴考路线，预留早高峰堵车和红绿灯时间。宁可考场门前等十分钟，莫在路上狂奔赶考。
出行选"正规"：乘坐公交、轨道交通或正规出租车；严禁搭乘无牌无证"黑车"、超载摩托车，杜绝安全隐患。
二、居家安——后方无战事，前方才安心
电器"断舍离"：学习完毕及时关闭台灯、充电器；发现插线板发黑、老化立即更换。
防火记心间：蚊香须置于不燃托架上，远离床单、被褥等可燃物，杜绝夜间引火隐患。
三、舌尖稳——胃里舒服，脑子才转得快
拒绝"生猛"诱惑：考前尽量避免火锅辛辣、路边摊生冷食物，防止肠胃不适影响考试。
饮水讲卫生：自带熟悉水杯，喝温开水；不喝生水，不混用水杯，预防肠道传染病。
四、心态松——稳住，我们能赢！
保持平常心：中考是人生"热身赛"而非终局，专注自身发挥，不盲目攀比。
睡个"美容觉"：考前避免熬夜刷题，保证充足睡眠，饱满精神状态优于临时抱佛脚。
五、考场防——细节决定成败
证件"三件套"：准考证、身份证、考试文具装入透明文件袋，出发前、进考场前各核查一次。
手机"全上交"：手机、智能手表、智能手环、智能眼镜等电子设备不得带入考场，按要求存放或交由陪考家长保管。
六、意外防——远离危险，拥抱平安
严防溺水：严禁下江河、水库、池塘游泳戏水；考后放松请选择有救生员的正规游泳馆。
警惕"热心人"：考点外遇陌生人搭讪推销"答案"、借看"准考证"等，直接拒绝并远离，谨防诈骗与拐骗。
七、防暑热——清凉一夏，清爽答题
穿衣要"透气"：首选浅色、棉质透气衣物；可备藿香正气液、清凉油等防暑用品。
考场如气温较高，候考时注意避暑，少量多次补水。
愿你合上笔盖的那一刻——有着战士收刀入鞘般的骄傲与从容！?
2026，重庆少年——平安赴考，金榜题名！